あなたのライフスタイルに合わせやすいレッスンシステムを採用

◾︎ 自由に受講

お好きな日に、お好きなクラスを選べます

（平日：火曜〜金曜、午前～午後にかけてクラス開講）

◾︎ 手間いらず

予約やお休み連絡は一切不要！

◾︎ 安心の繰り越し制度

未受講分は翌月まで繰り越し可能で無駄なく利用。

◾︎ 柔軟なプラン変更

毎月、無料で受講回数の変更ができます。

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▪️入会金　6,000円

▪️お月謝

フリー受講　13,000円

１ヶ月に17〜20コマ開講のクラスを受け放題➕ 月に1回オプションクラス受講可能

月4コマ　5,500円

月8コマ　8,000円

月12コマ　10,000円

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① 超初級☆ 美容ストレッチクラス

内容: 身体ほぐし・ストレッチ・筋肉トレーニング

日常生活で冷えや縮こまった身体をリフレッシュするクラスです。

バレリーナが普段レッスン前に行うストレッチに、ヨガやリンパドレナージュの要素を取り入れ、柔軟性を高めます。

ストレッチ後には、姿勢を正しく保つための背筋や胸筋、そして長く自分の足で歩けるように脚力を鍛える筋肉トレーニングも行います。

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② 初級☆☆ バレエバークラス

内容: ストレッチ・バーレッスン

ストレッチで身体を温めた後、バーレッスンを行うクラスです。

1時間をかけて体力、筋力、柔軟性の全てをじっくりと鍛えます。

バーレッスンでは基本動作のほとんどを片足で行うため、自然と背筋とコアが鍛えられます。

下半身のシェイプアップや体力向上を目指す方にオススメのクラスです。

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③ 中級☆☆☆ ビギナーバレエクラス

内容: バーレッスン・センターレッスン

新しいパ（ステップ）を学びながら、踊りを通じて表現することを学びます。

美しく見える身体のラインや表情を理解することで、自己表現力を高めます。

舞台出演を目指す方も、目指さない方も、自分自身と向き合いながら美しさを引き出していけるクラスです。

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▪️バランスボールクラス(グループレッスン)

▪️オプションクラス(グループレッスン)

①Vaクラス
1つバリエーションを選択し、振り付けからアドバイスまでいたします。通常クラスで練習している動きが、どのように踊りに活かされるのかを学びながら、楽しく踊りましょう。

②ポワントクラス
その時々の皆さまのレベルに合わせたクラスを提供します。また、初めてトゥシューズを履かれる方のサポートもいたします。

(500円チケット1枚／1クラス 30分)